Fazer o número 2 não deve levar mais do que 5 minutos: evite erros ao atender o chamado da ‘Mãe Natureza’
Especialistas explicam que fazer atividades físicas e tomar bastante líquido ajudam a evacuação. Demorar muito tempo no vaso aumenta a pressão na região final do reto e favorece o surgimento de hemorroidas. Fazer o número 2 não deve levar mais do que 5 minutos Os ancestrais da espécie humana faziam… Continue lendo