Dor nas costas significa aquele sofrimento. É um martírio para o dia a dia. Contudo, um suco rico em colágeno é um aliado que promete ajudar a se livrar do sufoco.
A dica é do canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube. Esse suco é fonte de colágeno, uma proteína fundamental para a saúde das articulações e dos tecidos conectivos.
A linhaça é fonte de ômega 3, que atua como um anti-inflamatório nas articulações. Assim, ajuda a reduzir a dor e a rigidez nas articulações. Já a gelatina contribui por ter proteínas e na síntese de colágeno.
A uva-passa, por sua vez, é fonte de antioxidante que ajuda a diminuir a inflamação nas articulações e ajuda a melhorar a saúde cardiovascular. Além disso, contribui para a absorção do cálcio e do magnésio, essenciais para a saúde óssea.
Chega de dor nas costas! Colágeno caseiro pretende ajudar – Foto: Reprodução Vídeo
* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
Adeus, dor nas costas
- uma colher de sopa de linhaça
- uma colher de sopa de gelatina sem sabor hidratada
- duas colheres de sopa de uva-passa
- 200ml de água ou leite vegetal
Bater todos os ingredientes no liquidificador.
