Diante do calor danado que anda fazendo, nada melhor que um sorvete refrescante para o lanche ou sobremesa, mas se você está no processo de emagrecimento, esse sorvete proteico para perder a barriga vai te surpreender.
Sorvete proteico para perder a barriga é refrescante e delicioso – Foto: Freepik/Reprodução
A receita é da nutricionista Talita Perosa, que começa revelando que para emagrecer, é preciso mudar as formas de preparar algumas receitas, como este sorvete, por exemplo.
Para ela, a variedade é fundamental. Esse sorvete proteico para perder a barriga ajuda a diversificar a dieta.
Veja como preparar sorvete proteico para perder a barriga
Ingredientes
- 1 copo de iogurte natural
- 100g de morango/frutas vermelhas
- Um pouquinho de leite
- 1 banana congelada
- 1 dose de way
Modo de preparo
Mais simples impossível, basta bater todos os ingredientes em um mixer até ficar em uma consistência de sorvete. O segredo é uso de frutas congeladas e o iogurte bem gelado. Outra dica importante é que você pode variar as frutas e utilizar a poupa.
Importante: este conteúdo não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas nas áreas de saúde e bem-estar.
