Para muitos que sofrem de diabete ou colesterol alto, ficar sem pão é algo frustrante. Mas, com a receita ensinada pela nutricionista Jamile Ruffo, estas pessoas poderão aproveitar deste alimento sem culpa.
A profissional mostrou em suas redes sociais como preparar um pão de queijo fit de frigideira, que também é ideal para quem está passando pelo processo de reeducação alimentar.
Pão de queijo fit é ideal para reeducação alimentar – Foto: Pixabay
Veja como fazer pão de queijo fit
Ingredientes
- 2 ovos;
- 1 colher de sopa requeijão (light);
- 1 colher de sopa de tapioca;
- sal a gosto.
Receita leva dois ovos – Foto: Reprodução/Unsplash/ND
Modo de preparo
O primeiro passo é bater os ovos em um recipiente. Logo após, acrescente o requeijão e a tapioca, misturando até ficar homogêneo. Por fim, é só levar a frigideira, virando após cozinhar a parte debaixo.
Confira o vídeo
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