Em grande parte do mundo, as infusões são comuns para o cuidado da saúde, principalmente voltadas para o bom funcionamento do sistema digestivo. Além disso, são amplamente utilizadas para aliviar diversas dores, desintoxicar o fígado, aumentar a energia, promover o relaxamento ou, em alguns casos, até para auxiliar na perda de peso.
As infusões são bebidas preparadas a partir de folhas secas, flores, raízes ou cascas de plantas em água quente ou fervente, como é o caso da hortelã, do gengibre e da camomila, entre outras. Os benefícios variam conforme a planta utilizada, e é sempre aconselhável consultar um médico antes de realizar qualquer alteração na dieta.
Semente ajuda a evitar danos no fígado – Foto: Reprodução/ND
A semente que ajuda a cuidar do fígado
O fígado desempenha uma função essencial no corpo, ajudando a combater infecções e purificar o sangue, eliminando resíduos naturais do organismo e outras substâncias nocivas, como álcool e drogas.
Uma alimentação saudável, prática de exercícios físicos, manutenção de um peso adequado e ingestão suficiente de água podem ser úteis para cuidar da saúde desse órgão, aponta o Instituto Mayo Clinic. Também é recomendável realizar exames médicos periódicos para monitorar o funcionamento do corpo.
Cardo-mariano
O chá de semente de cardo-mariano é o mais indicado para tratar problemas no fígado e no trato biliar.
A semente de cardo-mariano possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, protege a mucosa gástrica e melhora o funcionamento do fígado. Isso se deve ao seu conteúdo de silimarina, uma substância que bloqueia a absorção de toxinas pelas células hepáticas, reduzindo a concentração de substâncias tóxicas nessas células e, assim, sua toxicidade.
Chá de cardo-mariano ajuda na desintoxicação do fígado – Foto: Reprodução/ND
Benefícios do chá de cardo-mariano
Proteção e regeneração do fígado
A silimarina atua como um antioxidante que ajuda a proteger as células do fígado contra toxinas, como álcool, drogas e poluentes ambientais. Além disso, ela auxilia na regeneração das células hepáticas, sendo útil no tratamento de condições como hepatite, cirrose e fígado gorduroso.
Propriedades antioxidantes
A silimarina no cardo-mariano combate os radicais livres, reduzindo o estresse oxidativo nas células. Isso ajuda a proteger o organismo contra o envelhecimento precoce e doenças degenerativas.
Infusão possui ação antioxidante e anti-inflamatória – Foto: Reprodução/ND
Ação anti-inflamatória
O cardo-mariano possui propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação do fígado e de outros tecidos do corpo, beneficiando condições inflamatórias crônicas e problemas hepáticos.
Controle do colesterol
Alguns estudos indicam que o cardo-mariano pode ajudar a reduzir o colesterol LDL e melhorar o perfil lipídico do sangue, promovendo a saúde cardiovascular.
Ajuda na digestão
O cardo-mariano é tradicionalmente usado para estimular a produção de bile, o que auxilia na digestão das gorduras e melhora o funcionamento do sistema digestivo.
Efeito protetor para a pele
Os antioxidantes do cardo-mariano podem ajudar a proteger a pele contra danos causados pela exposição ao sol e pelo envelhecimento, mantendo-a mais saudável.
Apoio ao sistema imunológico
Ao proteger e desintoxicar o fígado, o cardo-mariano ajuda a fortalecer o sistema imunológico, já que o fígado desempenha um papel importante na eliminação de toxinas do organismo.
Anti-cancerígeno
Estudos preliminares mostram que a silimarina pode ter efeitos antitumorais, especialmente em relação ao câncer de fígado e de mama. Ela ajuda a inibir o crescimento de células cancerígenas e proteger as células saudáveis.
