A sequência na hora do banho é um fator determinante para uma limpeza corporal eficaz. A ordem em que os produtos de higiene são aplicados e as partes do corpo lavadas influencia diretamente na remoção da sujeira, no bem-estar geral e na saúde da pele.
Sequência de lavagem na hora do banho é importante para uma limpeza eficaz- Foto: eldarnurkovic – Fotolia/ND
Qual parte do corpo devemos lavar primeiro no banho?
Especialistas recomendam iniciar lavando o cabelo. Essa escolha é essencial, pois evita que resíduos dos produtos capilares e sujeira se espalhem pelo restante do corpo, garantindo uma limpeza mais profunda e eficaz.
Após cuidar do cabelo, é possível prosseguir com a limpeza do restante do corpo. É aconselhável seguir iniciando pelas áreas próximas ao couro cabeludo e descendo até as extremidades inferiores.
Começar pelo cabelo é a melhor maneira para evitar resíduos de sujeira no corpo – Foto: Reprodução/ Getty Images/ND
Partes que acumulam mais sujeira
Além de seguir uma ordem específica, é importante prestar atenção especial a certas partes do corpo que tendem a acumular mais sujeira e bactérias, como as axilas, a região da virilha, os pés, e o umbigo. Essas áreas requerem uma limpeza mais cuidadosa para evitar o mau odor e possíveis infecções.
Dicas adicionais para um banho eficaz
Além da sequência de lavagem, outros fatores influenciam a efetividade e o cuidado com a pele durante o banho.
Temperatura da água
Água muito quente pode ressecar a pele, enquanto uma temperatura morna ajuda a abrir os poros e facilita a limpeza.
Escolha dos produtos
A escolha dos produtos de higiene é crucial. É recomendável usar produtos suaves e naturais que respeitem o pH da pele e do cabelo, evitando aqueles que contenham ingredientes agressivos ou irritantes.
Duração do banho
Banhos prolongados podem remover os óleos naturais da pele, a deixando seca e sensível. É recomendado limitar o tempo do banho a alguns minutos e evitar o uso excessivo de sabonetes e produtos de limpeza.
Após a ducha, é essencial secar a pele com uma toalha limpa – Foto: Dmytro Sheremeta/ND
Após o banho, é essencial secar a pele suavemente com uma toalha limpa e aplicar um hidratante para reter a umidade e prevenir o ressecamento.
