As festas de fim de ano se aproximam, com muita comemoração e alegria. Muitas das vezes, é um período de exagero na comida e na bebida. Assim, é preciso ficar atento e evitar “tentações”, como os alimentos perigosos para diabéticos.
A nutricionista Patricia Leite fez uma lista com os alimentos perigosos para diabéticos no fim de ano. É um alerta importante pensando no bem-estar e na saúde.
– Eu separei uma lista com sete alimentos que são perigosos para quem é diabético, para quem tem pré-diabetes, em festas e comemorações de fim de ano, Natal e Ano Novo. Tem alimentos que estão sempre aí nessas comemorações e podem prejudicar o controle (do nível de açúcar do sangue) – afirma a nutricionista.
Dicas para evitar exageros no fim de ano – Foto: Reprodução Vídeo
* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
7 alimentos perigosos para diabéticos
- farofa (aumenta a glicemia)
- rabanada (bomba calórica)
- panetone (muito gorduroso)
- salada de maionese (muita caloria e carboidrato)
- salgadinhos (bomba calórica)
- arroz ‘caprichados’
- bebida alcoólica
