A comunicação entre pais e filhos é essencial em todas as fases da vida, mas algumas frases, mesmo ditas com boas intenções, podem causar impactos duradouros na autoestima e nas emoções de seus filhos. Por isso, descubra sete frases que você jamais deve dizer aos seus filhos – independentemente da idade.
Conheça as sete frases que você jamais deve dizer aos seus filhos – Foto: Canva/ND
Conheça as sete frases que você jamais deve dizer aos seus filhos
1. “Porque eu mandei”
Entre as sete frases que você jamais deve dizer aos seus filhos, usar palavras como essa podem parecer inofensivas, mas acabam desestimulando a curiosidade e a busca por explicações. Dizer “porque eu mandei” passa a mensagem de que a opinião ou o entendimento dos filhos não importa.
Substitua por: explique suas razões. Mesmo adultos, seus filhos valorizarão a transparência e o respeito, fortalecendo o diálogo e a confiança.
2. “Você é igual ao seu (pai/irmão)”
Comparações podem prejudicar a autoestima e levar a sentimentos de inadequação. Cada filho é único e merece ser reconhecido por suas próprias qualidades.
Substitua por: valorize os pontos fortes e talentos individuais do seu filho, incentivando o crescimento e a autoconfiança.
3. “Estou decepcionado com você”
Essas palavras podem pesar muito no coração de alguém que já está lidando com fracassos. É importante diferenciar entre expressar decepção com uma situação e criticar a pessoa.
Substitua por: “eu sei que você se esforçou, e isso é o mais importante.” Isso reforça a resiliência e mostra que erros não diminuem o valor da pessoa.
Estudos apontam que palavras ditas a pessoas que estão com problemas é muito prejudicial; veja as sete frases que você jamais deve dizer aos seus filhos – Foto: Canva/ND
4. “Você sempre…” ou “Você nunca…”
Declarações absolutas desconsideram os esforços e progressos feitos. Além disso, podem soar como ataques pessoais, gerando defensividade.
Substitua por: foque no comportamento específico, como “eu preciso que você me ajude com as tarefas” ou “sinto que você não está ouvindo agora”.
5. “Não chore”
Chorar é uma forma natural e saudável de liberar emoções. Ao pedir que uma criança não chore, você pode estar ensinando-a a reprimir seus sentimentos.
Substitua por: reconheça as emoções, dizendo “eu entendo que você está triste, e está tudo bem sentir isso.”
6. “Você está bem”
Embora seja uma tentativa de consolar, essa frase pode invalidar os sentimentos de seus filhos, fazendo-os sentir que suas emoções não são importantes.
Substitua por: mostre empatia, dizendo “parece que foi difícil, estou aqui para você.”
7. “Eu faço tudo por você”
Frases como essa, ditas em momentos de frustração, podem fazer com que os filhos se sintam culpados ou como um peso.
Substitua por: expresse seus sentimentos de outra forma, como “eu estou sobrecarregado agora, poderia me ajudar?”
Frases que você jamais deve dizer aos seus filhos podem ter impactos duradouros
Como você se comunica com seus filhos — sejam eles crianças ou adultos — tem um impacto profundo e duradouro. Se você já usou essas frases, não se culpe. O mais importante é reconhecer e buscar melhorar.
Ao substituir palavras que podem ferir por mensagens que acolhem e incentivam, você fortalece o vínculo familiar e contribui para o crescimento emocional de seus filhos.
Agora que você já sabe quais são as frases que você jamais deve dizer aos seus filhos, substitua elas por palavras que incentivem o vínculo familiar – Foto: Canva/ND
